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Salud física y mental + Deporte - I decide what I learn

Salud física y mental + Deporte

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Lo he intentado todo. Me he apuntado a todo tipo de actividades, me he puesto todo tipo de metas pero nada. Yo no consigo que me guste el deporte. No me motiva, no me hace sentir bien...me da pereza. Así que me gustaría saber si a alguien le sucede lo mismo y cómo combate esta pereza y falta de interés en cualquier tipo de ejercicio. No se si procede pero como el objetivo es aprender, me gustaría aprender a que me guste. Gracias :)
Rocio Neurok
Rocio Neurok 12 months ago
La OMS recomienda que los adultos de 18 a 64 años dediquemos, como mínimo, unos 150 minutos semanales a realizar ejercicios físicos de actividad moderada. 
 
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