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Ejercicios - Drills - FLAG FOOTBALL LOG

Ejercicios - Drills

Los Drills son pequeños ejercicios que permiten a los jugadores concentrarse en mejorar habilidades específicas.

Compartiremos ejercicios específicos de football, pero también ejercicios genéricos y otros ejercicios deportivos que pueden ayudarnos a desarrollar diferentes habilidades.

Danille di la Mata Lara
Danille di la Mata Lara almost 2 years ago
Published in: Ejercicios - Drills
En el siguiente vídeo se muestran 8 ejercicios para fortalecer músculos accesorios para ejecutar con gomas elásticas. ¡No os lo perdáis!

8 Best Band Exercises for Mass (DON’T IGNORE THESE!) https://www.youtube.com/watch?v=OhOe6yA_zYk 
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Danille di la Mata Lara
Danille di la Mata Lara almost 2 years ago
Published in: Ejercicios - Drills
Dos cosas importante: 
  • posición frente al corredor
  • zona del flag de la que debemos tirar
Echad un ojo a este vídeo
2 New Rapid Pull Drills - Flag Pulling Youth Flag Football Drill https://www.youtube.com/watch?v=MnJtJ3g1ESw 

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Danille di la Mata Lara
Danille di la Mata Lara about 2 years ago
Published in: Ejercicios - Drills
NuOla South Yorkshire Roosters Flag American Football Team on Facebook Watch https://www.facebook.com/RoostersFlag/videos/557098104930679/
Tienes lo que hay que tener para batir a QB21?
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Danille di la Mata Lara
Danille di la Mata Lara about 2 years ago
Published in: Ejercicios - Drills
6 Coordination Exercises for Athletes https://youtu.be/JGX2E0_bOoY
Parecen fáciles pero... ¿Puedes hacerlos?
Puedes ver más ejercicios en http://mysportsmentor.com/athleticism-can-be-learned/
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Vivi Cuenca
Vivi Cuenca about 2 years ago
Published in: Ejercicios - Drills
Se que la rutina es buena en el ejercicio.
Asi como llevar un horario.
Y el ritmo del mismo.
 
Yo no puedo asegurar que lo haga por la mañana. Ya digo yo que no.
  • ¿Se aconseja alguna hora mejor que otra?
  • ¿Qué pasa si hoy lo hago por la mañana, otro dia antes de comer, otro dia en la merienda??
 
Gracias por tus consejos
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Danille di la Mata Lara
Danille di la Mata Lara about 2 years ago
Published in: Ejercicios - Drills
Hand Eye Coordination Drills & Training | Practice Session https://www.youtube.com/watch?v=A6bCuFztaac&t=7s
Ejercicios de coordinación mano-ojo para béisbol, softbol, footbal y otros deportes de lanzamiento. Estos ejercicios de entrenamiento usan pelotas de tenis para que reboten en las paredes y atraparlas suponga un desafío.

Hacer estos ejercicios mejorará la coordinación ojo-mano y la velocidad de reacción.

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