Ejercicios - Drills
Los Drills son pequeños ejercicios que permiten a los jugadores concentrarse en mejorar habilidades específicas.
Compartiremos ejercicios específicos de football, pero también ejercicios genéricos y otros ejercicios deportivos que pueden ayudarnos a desarrollar diferentes habilidades.
Compartiremos ejercicios específicos de football, pero también ejercicios genéricos y otros ejercicios deportivos que pueden ayudarnos a desarrollar diferentes habilidades.
Dos cosas importante:
- posición frente al corredor
- zona del flag de la que debemos tirar
Echad un ojo a este vídeo
2 New Rapid Pull Drills - Flag Pulling Youth Flag Football Drill
https://www.youtube.com/watch?v=MnJtJ3g1ESw
https://www.facebook.com/RoostersFlag/videos/557098104930679/Tienes lo que hay que tener para batir a QB21?
Parecen fáciles pero... ¿Puedes hacerlos?
Puedes ver más ejercicios en http://mysportsmentor.com/athleticism-can-be-learned/
Puedes ver más ejercicios en http://mysportsmentor.com/athleticism-can-be-learned/
Se que la rutina es buena en el ejercicio.
Asi como llevar un horario.
Y el ritmo del mismo.
Yo no puedo asegurar que lo haga por la mañana. Ya digo yo que no.
Asi como llevar un horario.
Y el ritmo del mismo.
Yo no puedo asegurar que lo haga por la mañana. Ya digo yo que no.
- ¿Se aconseja alguna hora mejor que otra?
- ¿Qué pasa si hoy lo hago por la mañana, otro dia antes de comer, otro dia en la merienda??
Gracias por tus consejos
Ejercicios de coordinación mano-ojo para béisbol, softbol, footbal y otros deportes de lanzamiento. Estos ejercicios de entrenamiento usan pelotas de tenis para que reboten en las paredes y atraparlas suponga un desafío.
Hacer estos ejercicios mejorará la coordinación ojo-mano y la velocidad de reacción.
Hacer estos ejercicios mejorará la coordinación ojo-mano y la velocidad de reacción.
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