Ejercicios - Drills
Published Mar 15Los Drills son pequeños ejercicios que permiten a los jugadores concentrarse en mejorar habilidades específicas.
Compartiremos ejercicios específicos de football, pero también ejercicios genéricos y otros ejercicios deportivos que pueden ayudarnos a desarrollar diferentes habilidades.
Compartiremos ejercicios específicos de football, pero también ejercicios genéricos y otros ejercicios deportivos que pueden ayudarnos a desarrollar diferentes habilidades.
Danille di la Mata Lara
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Dos cosas importante:
- posición frente al corredor
- zona del flag de la que debemos tirar
Echad un ojo a este vídeo
2 New Rapid Pull Drills - Flag Pulling Youth Flag Football Drill
https://www.youtube.com/watch?v=MnJtJ3g1ESw
Danille di la Mata Lara
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https://www.facebook.com/RoostersFlag/videos/557098104930679/Tienes lo que hay que tener para batir a QB21?
Danille di la Mata Lara
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Parecen fáciles pero... ¿Puedes hacerlos?
Puedes ver más ejercicios en http://mysportsmentor.com/athleticism-can-be-learned/
Puedes ver más ejercicios en http://mysportsmentor.com/athleticism-can-be-learned/
Danille di la Mata Lara
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Ejercicios de coordinación mano-ojo para béisbol, softbol, footbal y otros deportes de lanzamiento. Estos ejercicios de entrenamiento usan pelotas de tenis para que reboten en las paredes y atraparlas suponga un desafío.
Hacer estos ejercicios mejorará la coordinación ojo-mano y la velocidad de reacción.
Hacer estos ejercicios mejorará la coordinación ojo-mano y la velocidad de reacción.
Vivi Cuenca
la bomba!
Vivi Cuenca
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Se que la rutina es buena en el ejercicio.
Asi como llevar un horario.
Y el ritmo del mismo.
Yo no puedo asegurar que lo haga por la mañana. Ya digo yo que no.
Asi como llevar un horario.
Y el ritmo del mismo.
Yo no puedo asegurar que lo haga por la mañana. Ya digo yo que no.
- ¿Se aconseja alguna hora mejor que otra?
- ¿Qué pasa si hoy lo hago por la mañana, otro dia antes de comer, otro dia en la merienda??
Gracias por tus consejos
Danille di la Mata Lara
No pasa nada. Lo importante es hacerlo.
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